ピアノを弾く手の形を徹底解説！【良い手の作り方、NG例、例外】

この記事ではこんな疑問、お悩みを解決します。

・ピアノを弾くときの正しい手の形について
・基本の手の形のつくりかた
・良くない手の形のなおしかた
・場面に応じた手の形

この記事の執筆者

ピアノを弾くための正しい手の形とは？

結論からお伝えします。

「絶対に正しい手の形」は存在しません

なぜなら手の状態には個人差があり、演奏の場面によって手の使い方が変わるためです。

基本の手の形とつくりかた

基本の手の形、オススメと非推奨例

オススメの基本の手の形

①指のつけ根（第３関節）が一番高い
②手首の高さが鍵盤とおおよそ水平

非推奨の基本の手の形

①指のつけ根（第3関節）が凹む
②手首の高さが極端に高い、低い

基本の手の形のつくりかた

打鍵時の指の形とつくりかた

打鍵時の指の形、オススメと非推奨例

オススメの打鍵時の指の形

①使わない指の力が抜けている
②無理のない指の曲がり
③指先が反り返っていない

非推奨の打鍵時の指の形

①使わない指まで力んでいる
②指が伸びすぎ、曲げすぎ
③指先が反り返る

打鍵時の指の形のつくりかた

関連記事「音色の作り方、変え方」（作成中）

和音を弾く手の形とつくりかた

和音を弾く手の形、オススメと非推奨例

おススメの和音を弾く手の形

①手首は力まず楽に
②1指つけ根が凹んでいない

非推奨の和音を弾く手の形

①手首が力んでガチガチ
②1指のつけ根が凹んでいる（まむし指）

和音を弾く手の形の作り方

三和音の弾き方の詳しい解説は以下記事より

オクターブの弾き方の詳しい解説は以下記事より

手の形の直し方

関節が凹む手（まむし指）の直し方

関節が凹むとなぜ良くないのか？

・指を動かしにくい
・可動域が狭まる
・関節に負担がかかる
・腕を落とした時に衝撃が支えにくい

まむし指や2～5指が凹んでしまう手の直し方については、以下の記事で詳しく解説しています。

打鍵しない指が力んでしまう手の直し方

打鍵しない指が力むとなぜいけないのか？

・「脱力奏法」ができない
・指の独立を妨げる
・腕が疲れやすくなる
・音が硬くなり表現の幅が狭くなる

使っていない指が力む場合は、指の上げ下げ２つの訓練を行います。

指の独立練習（上げる方向）

指の独立練習（下げる方向）

えんぴつを使って動画のような練習をします。

姿勢全体も見直そう！

関連記事：ピアノを弾く姿勢について（作成中）

場面に応じた手の形を紹介

ここからは、少し特殊な手の形をご紹介します。

手首の高さを極端に使う例

ドビュッシーの映像第１集「運動」の一節です。

楽譜の部分では、両手が重なるような範囲を弾きます。
右手指はかなり高速かつ、少し動くスペースが必要になるので、左の手首をかなり高くする必要があります。

まむし指になっても良い例

ドビュッシーの映像第1集「ラモー頌」の一節です。

赤丸の和音では、ラとシの音を1指で一緒に弾きます。
その場合、写真のように少しマムシ気味の指の方が鍵盤を抑えやすい場合があります。

指をかなり立てて使う例

ショパンの24の前奏曲より24番のラスト部分です。

赤ハコの音は、左手で弾いてもOKですが、右手で弾くピアニストも多いです。
筆者は指を立てて使いますが、その際、1本指では支えが不安定になるため、隣の指も添えて立てます。

なおこの部分は、ピアニストによって弾き方がかなり多種多様です。
こちらはシャルル・リシャール＝アムランの演奏。他の音が出ないように予め周りの鍵盤を沈ませ、こぶしで音を出しています。

まとめ

この記事の参考図書